O que fazer quando eu estou impaciente, ansiosa e estressada?
O que fazer nos dias que estou mais impaciente, ansiosa ou estressada?
Faça-se as seguintes perguntas:
➡️ O que está tirando a minha paz?
➡️ O que está faltando na sua vida?
➡️ O que você gostaria de estar fazendo e não está?
➡️ O que deixa você feliz?
Após as respostas, trace seu plano de ação 😉
Ótima semana para você! Grande abraço!
Eu ajudo pessoas que sofrem de ansiedade e posso te ajudar também👇🏻
Andressa Della Flora
Psicóloga CRP: 07/30296.
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